Privélessen Bokszaktraining

Bij Bokszaktraining verzorgen wij ook privélessen voor dames die opzoek zijn naar weerbaarheid, kennis willen maken met bokszaktraining of de bokszaktrainingstechnieken willen verbeteren. Onze ervaren en deskundige trainer, traint bokszaktraining met beginners én gevorderden. Dit gebeurt met persoonlijke aandacht, veel plezier en in een rustige en veilige omgeving in Den Haag.

Bokszaktraining is een vechtsport waarbij bijna alle spiergroepen worden gebruikt. De combinatie van kracht, conditie en lenigheid dragen bij aan de ontwikkeling van de belangrijkste spieren waaronder billen, benen en buik. Leer jezelf verdedigen en werk gelijk aan een strak en gezond lichaam bij Bokszaktraining.

De training bestaat uit veel techniek, op de correcte manier stoten en trappen in combinatie met zak en focuspadtraining. Het resultaat is meer weerbaarheid, conditie, overzicht en kennis.